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作者:Admin  来源:平泉县医院  录入:Admin  更新时间:2015/12/17 8:12:26  点击数:9158
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生完孩子的产妇,象一位经历了一场大战后得胜回朝的功臣,不管天冷天热都被包装得严严实实,前呼后拥接回了家,乘坐高级“轿子”不说,更有娇贵的竟得丈夫背着上楼。这也难怪,自怀孕那日起,媳妇率领着她的全身各器官超常工作,也着实辛苦。这一回该好好休整休整了……

 

医学知识速读

    从胎盘娩出到产妇全身器官(除乳腺外)恢复或接近正常未孕状态,大约需要6周(42天),这段时间称为产褥期。剖宫产对产妇的损伤更大些,修复过程需8周(56天)左右。

产褥期各部休整的情况如下:

1、子宫:肌纤维缩复,子宫逐渐变小,子宫颈康复,子宫口关闭。产后10日后于腹部就摸不到子宫了。产后的头几天,可发生子宫阵缩痛,哺乳时会加重,太重时可适当服用止痛剂。

2、阴道:阴道腔缩小,阴道壁张力恢复,阴道皱褶重新出现,处女膜破裂后形成残缺的痕迹。产后脱落的子宫内膜、血液和阴道分泌物经阴道排出,称“恶露”。血性的3-4天,淡红色浆液性的10天左右,白色的持续约3周干净。产褥期应及时清洗外阴,勤换卫生巾,早下床活动以促进恶露排出,避免宫内感染。

3、外阴:水肿消失,裂伤或侧切口愈合。50%硫酸镁湿敷可消除水肿,伤口有感染表现可用淡温高锰酸钾水坐浴,及局部治疗,提早拆线及用消炎药。

4、盆底组织:水肿消退,组织张力逐渐恢复,盆底撕裂严重者难以完全恢复。长期便秘及过早干重活儿可导致阴道壁膨出甚至子宫脱垂,应避孕,并坚持康复操锻炼。

5、皮肤:腹壁正中线色素沉着渐减退,红色妊娠纹变成银白色纹,皮肤排泄功能旺盛,多汗,称褥汗。几天后会自然好转。应穿着宽松衣裤,勤跟换,随时用干毛巾擦汗,并每日温水擦澡或淋浴。

6、循环系统:产后大量血液从子宫回流入体循环内,产后72小时内血容量增加15-20%,原有心脏病的产妇易发生心衰,应注意血压、脉搏等变化。

7、血液系统:产后血液仍处于高凝状态,易发生静脉血栓及栓塞。剖宫产术后风险更大些,早下地活动有益。出现下肢肿痛要及早治疗。

8、消化系统:继孕期胃肠蠕动较弱,产褥期胃肠功能仍待逐渐恢复。产褥早期,宜食流食或半流食,并少量多次进食。便秘易发生,宜多饮水、多吃青菜、水果,早活动,养成定时排便习惯。3日不排便可服果导片、液体石蜡等缓泻剂,或用开塞露或温肥皂水灌肠。

9、泌尿系统:产后5日内尿量明显增加。产时膀胱受压、膀胱肌麻痹等因素导致产后排不出尿而导致尿潴留。产后4小时内应排尿,发现排尿困难应及时处理。下腹热敷、温水冲洗尿道、针灸等通常有效,必要时可能需要留置导尿管。

10、内分泌系统:产后雌、孕激素水平下降,垂体泌乳素分泌增高,促使泌乳。不哺乳产妇常于产后6-10周月经复潮,哺乳妇女月经复潮延迟。

合理的饮食、适宜的室内环境、身体的清洁、充足的休息、早期适度的运动和活动,及母乳喂养均有利于产妇身体的休整和修复。有条件的情况下,可请教社区保健人员。

 

关键的只言片语

1、  不开门窗、不洗头、不洗脚、不刷牙,顿顿小米粥煮鸡蛋、油乎乎的骨头汤不放盐……这传统的“中国式月子”坐不得。

2、月子里应照常刷牙、洗脸、梳头、沐浴,只是注意别着凉。

3、月子里应多吃水果,只要不是太凉。

4、月子里可以读书、看报、听广播、看电视,只是时间不要太长。

5、月子房里应该通风换气,只是要避开对流风直吹。

6、月子里的吃喝讲究的是合理、合适,“营养过度”催胖了大人孩子,也不是好事。

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